Définition Hynose

Connue depuis l’antiquité, l’hypnose demeure énigmatique, voire inquiétante pour le grand public.

Pour la découvrir, débarrassons-nous des tabous et croyances tels que : 

NON :

L'hypnose est un état d’être, aussi naturel que celui de l’éveil ou du sommeil :

C’est un Etat Elargi de Conscience. Elle répond aux stimuli d’un plan trop inconnu de chacun de nous : L’INCONSCIENT.

En référence aux définitions des grands maîtres de la psychologie, nous disons : « l’inconscient est cette partie de l’action de notre cerveau, en permanence en état de veille qui, naturellement et immédiatement, prend le contrôle de l’action du moment quand le conscient est trop absorbé pour le faire » !

L’hypnose correspond à une modification de la vigilance normale – celle qui nous permet de raisonner et de vivre au quotidien.

Elle a ses caractéristiques : dans un environnement monotone où rien ne se passe, où les stimuli sont peu intenses, notre cerveau est en manque d’informations. Il se met alors à en produire lui-même en puisant des images dans notre inconscient. En quelque sorte, on « rêve» tout en restant conscient.

En outre, contrairement à l’état de vigilance normale, où l’attention embrasse de nombreux centres d’intérêt en même temps et passe rapidement de l’un à l’autre, en hypnose, elle est, concentrée sur un sujet beaucoup plus restreint.

C’est ainsi que, peu à peu, la personne hypnotisée oublie la réalité extérieure pour entrer dans une réalité intérieure qu’elle vivra comme extérieure. Seule exception : la voix de l’hypnotiseur continue d’être entendue. Ses mots deviennent un stimulus très particulier qui augmente le pouvoir de la suggestion. Celle-ci provoque alors des changements psychologiques, physiologiques et même neurobiologiques.

Pour schématiser et mieux comprendre l'hypnose, prenons cet exemple connu et vécu par tout un chacun...ou presque :

Il vous est arrivé de partir de chez vous en voiture le matin pour vous rendre au travail, arriver sur place et vous rendre compte que vous ne savez absolument pas ce qui s’est passé pendant le trajet… CE QUE ou qui vous avez vu ?

Vous ne pourriez sans doute pas dire sur le moment par où vous êtes passé.

Votre inconscient alerté par l’accaparement de votre conscient, a « pris le relais » sur Lui, trop occupé par le problème qui vous Préoccupait.

C'est l’inconscient qui a « géré » votre Conduite, assuré votre sauvegarde...et celle de vos contemporains, pendant tout le trajet.

Ce qui a géré votre conduite est cet état d'hypnose que votre cerveau a NATURELLEMENT activé pour vous permettre de rester sain (e) et sauf (ve), … ainsi que votre entourage.

L’hypnose est cet allié, puissant, docile, permanent et fidèle que je vous propose de découvrir pour, vous aider à mieux mener votre vie !